1. 孕妇吃枸杞好吗，孕妇喝什么茶好？
导读：孕妇喝什么茶比较好？中国自古就有茶文化的传承，很多孕妈妈们在怀孕前就有经常喝茶的习惯哈。其实这是蛮不错的生活习惯，偶尔品品茶香啊，探讨下喝茶之下的不为人所道的茶文化都是蛮惬意的事情哈。这完全是可以称道的好爱好啊。但是，对于进入孕期中的孕妈妈们来说，生活的安排会被胎宝宝的到来打乱了，稍作些变动的安排哈。这里也会涉及到孕妈妈们平时的爱好、习惯的了。那么对于就平时很爱喝茶的孕妈妈们，在进入孕期后又如何打理自己的喜好呢？接下来，咱们就唠叨唠叨着茶的小道道来。一、喝茶还是有禁忌的哈。1、其实对于平常的成年人来说，每次喝茶也就能泡10克最多的茶叶，也是不宜喝浓茶的了。而对于孕期里的孕妈妈们更得把握好这个喝茶、泡茶的量啊。2、会有建议不宜饮茶是有原因的，因为茶叶中含有一种叫做鞣酸的物质成份的，当孕妈妈们喝了含鞣酸的茶后，在遇到孕妈妈们饮食中的铁元素，就会起到影响孕妈妈们体内对于铁的吸收哈，这个对于进入孕期里的孕妈妈们，特别是在孕中期的孕妈妈们是很不利的影响的，很容易造成孕妈妈们出现缺铁性贫血。3、还有一个因素是，茶叶中含有咖啡因的物质，平时在饮茶时会令人精神百倍的，很是解乏的感觉。但是对于进入孕期的孕妈妈们来说，就是不太适合了。这种过于能使人兴奋的物质会使得孕妈妈们过于兴奋，而影响到平时的作息时间和休息的。也会间接影响腹中胎宝宝的健康成长，是很不利的因素。二、孕期想念茶如何办哈哈。1、孕妇可以适量地少饮点绿茶的。我们讲了就是对于正常的成年人都不可以喝过浓的茶水，更何况是孕期的孕妈妈们了。所以，这绿茶的是控制在很想喝时是饮用2~5克的淡绿茶水。因为茶叶中含有锌、维生素C的营养成分，这些东西对于人体都是很有益处的东西。能够增强心肾功能、促使血液的循环能力、提高消化功能、对于妊娠水肿有很好的预防作用、在促进腹中胎宝宝成长上也会起到良好的作用的等等的。2、在孕期里孕妈妈们可以偶尔少饮食的，可以使得过于干、没有味道的口腔里注入清新的味觉的。但是还是需要有节制的，不可以过多、过量地去喝任何茶叶水的。3、有时孕妈妈们自己很想喝茶的时候，可以考虑自己做些有滋补功效的饮品啊，可以缓和下自己口干、没有味觉的口腔哈。这样甜美可口的饮品可以是红果茶或者红枣茶的。4、那么我们可以开始学习和做做自制的合适孕期孕妈妈们食用的红果茶哈。A、首先应把红果干、生姜、红糖准备好啊。一般我们建议是红果干12克左右、生姜3片、红糖30克的。这也要看看孕妈妈们是否喜欢了，可以接受就正常量的，如果还得适应的就需要适当减量哈，这是可以灵活掌握的哈。B、现在就可以把准备好的红果、生姜片洗净，开始等着备用了。C、这时把用于煮这些食材的砂锅准备好，并且需要把砂锅洗干净的哈。再放入适量的水在砂锅里，再把砂锅放到炉具上点着火哈。D、用旺火煮沸后，就可以加入红果干、生姜片、红糖的食材了，这时就需要煮大约30分钟左右的时间哈，煮好后就可以享受这可口美味的饮品了。重点提示：孕期的孕妈妈们身体有着特殊性，凡是还得多留心的。希望这篇小文对您们有用哈。今日话题：孕妇喝什么茶比较好？图片来自网络，侵权请联系删除。
2. 孕妇可以喝枸杞水吗？
孕妇可以喝枸杞水。不过不是每个孕妇都适合喝枸杞水，枸杞水能够快速温热身体，因此感冒发烧、腹泻的孕妇不宜喝。孕妇宜多喝白开水，不宜喝凉茶、可乐、咖啡等饮料，不能吃过于辛辣、寒凉的食物。不能暴饮暴食，不能吃鸡精味精等调味品，少吃膨化垃圾食品。
3. 丁香医生说枸杞没用？
随着国民生活水平的提高，人们的养生意识也不断增强，而枸杞也活脱脱成为了养生界的宠儿，保肝明目，益气补血，保温杯里有它，小米粥里有它，办公桌上有它，鸡汤里还有它。
集万千宠爱的枸杞，实际也存在不少争议，有人说：枸杞的各种营养成分含量极低；泡水喝既不能明目，也不能补血......
这种说法有道理吗？这一粒小小的红果对健康真的有益吗？
追根溯源话枸杞先来看看枸杞的身份证明。
我们只知道它是中医家族的一味补益中药，但枸杞也有其自身的传奇历史。在我国，枸杞有着四千年的食用历史，最早出现在中国的诗歌总集《诗经》中，在卫生部公布的63种药食两用的名单中，更是名列榜首。
枸杞——滋阴，补肝，益肾
要详细了解枸杞，必须得从最权威的资料查起。2015的《中国药典》，对枸杞的功效记录如下：
滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。
由此可以得出：枸杞最主要的功效是滋补肝肾、补血明目。
滋补肝肾
人体的脏器包括：心、肝、脾、肺、肾。它们相互独立又相互制约。这里主讲肝肾，肝肾其中一项职责就是“生血”，促进人体生育及生长。
而枸杞能补充肝脏和肾脏的“精”，帮助肝肾更好的承担它们的职责，并间接协助其他身体器官更好的发挥其功能。
肝和肾和哪些“器官”相连？
和西医有所不同，中医认为五个脏器中的每一个脏，都和其他对应的“器官”相连，形成一个体系，“肝”的功能变化会影响到眼睛、指甲、眼睛、胆囊、韧带等。如果肝脏不适，这些“器官”也容易出现不适。比如，肝脏不好的人，眼睛容易疲劳，看东西模糊等。
同理，肾脏和头发、耳朵、膀胱、骨、大脑相连，肾不好，容易掉发，听力下降、关节酸软、牙齿脱落等。
由此可知，枸杞滋补肝肾→枸杞明目、护发、护关节。
为什么加班熬夜、喝酒应酬要吃枸杞？夜晚11：00—3：00，是养肝的最好时机，如果身体长期在夜晚得不到很好的休眠，会损伤一定的肝功能。
饮酒后，酒精的分解需要酶,而这两种酶是由肝脏产生,肝脏是解毒器官，95%的酒精由肝脏解毒代谢，肝就是最大的酒精受害者。在没有保护的情况下，如果过量饮酒，肝细胞就会不胜负荷而坏死。
再一次证实：枸杞确实有保肝护肝的功效，可辅助缓解熬夜对肝的伤害。
敲黑板，特别适合：工作繁忙易焦虑的人，常吃可平肝疏肝又醒神。
常加班、熬夜的人，配合枸杞无果芽茶喝，皮肤、精神、睡眠都会有所改善。
常应酬的商务人士，常吃可降肝火养肝气，配合枸杞茶还能解酒。
4. 对身体有哪些实在性好处？
枸杞是我家里常备的一味食材，做为70后早就人到中年，保温杯里泡枸杞也被很多人认为是食补佳品。
我家里倒不是经常泡枸杞水喝，主要还是这三种方法来食用:
泡酒:家里每年都喜欢泡点酒，泡酒的时候不加点枸杞总觉得少点什么。做汤的时候:做汤的时候我喜欢在出锅的时候撒上一把枸杞，感觉这样会给汤提色增味。泡水喝:偶尔想起来的时候也会抓一把枸杞来泡水喝，其实功效什么的不清楚，只不过枸杞的大名大家都认为它对身体有益而已，总比喝白开水要强不是。常吃（泡）枸杞，对身体有哪些实在性好处？一，常吃枸杞的好处并不明显
我就经常吃枸杞，不能说天天都吃，但是隔三差五的都会来上一点。这种吃法能有几年了，但是要说真有什么好处还真看不出来，也没有感受得到。枸杞每个人每天的食用最多也就10几粒，重量也不过几克，这个食用量能被消化吸收的我觉得寥寥无几，即使有好处也显现不出来。不过牙疼和上火的时候真不能吃枸杞，吃完枸杞会容易引起牙疼和上火加重。有一次我智齿发炎，吃不下去饭就喝枸杞水，结果牙越肿越厉害，医生也建议牙发炎的时候不要吃枸杞。二，枸杞对身体肯定是有好处的
枸杞做为食疗佳品，在中国食用它的历史很悠久，因此枸杞的保健功能肯定有，不过就是不会显露的那么厉害罢了。枸杞中有一种枸杞多糖的成分，它对人的身体特别有好处，尤其是有保肝明目的作用。而且枸杞全身都是饱，不论是根、茎、叶、果都是非常不错的中药材。可以说枸杞是食疗的佳品。三，如何挑选好的枸杞
枸杞现在以甘肃和宁夏的产量最高，品质最优，因此卖枸杞的都标榜为“宁夏枸杞”。不过因为枸杞属于浆果干制，在干制的过程中很多不法商贩采用硫磺熏制等方法，来延长枸杞的保存期限。这样的枸杞食用起来别说有食疗作用，可能还会对身体造成伤害。因为我在批发市场做过生意，所以跟批发销售枸杞的商贩也特别熟悉，他们教给我几个挑选枸杞的方法:1.看枸杞的颜色:自然晾干的枸杞因为里面有糖分的析出，因此枸杞颜色不会是粉红色，而是略微带点白色。而且抓一把枸杞拿起，里面没有那种发霉的黑点。
2.闻枸杞的味道:如果枸杞闻起来有一股酸溜溜的味道，那么这种枸杞肯定有问题。正常枸杞闻起来应该略带一丝甜味。
3.握枸杞:把枸杞抓一把握在手心里，因为手的温度会把枸杞的糖分化开，松手后感觉枸杞有些发粘，但是不会在手上沾染杂质，并且枸杞的颜色没有什么改变。这样的枸杞应该不错。
4.泡枸杞:枸杞的分量是很轻的，尤其是吸水膨胀以后，枸杞都会浮在水面上，如果枸杞没有浮起，那么这个枸杞肯定有问题。
5.看枸杞的白尖:枸杞采摘后它的蒂部肯定会有白尖，如果这个白尖不明显，那么这个枸杞很可能不是新鲜的枸杞晾晒的。
6.没有结块:如果枸杞出现结块现象，说明这个枸杞已经返潮，容易出现变质。
我身边常吃枸杞的人很多，都认为枸杞有营养，但是具体身上发生了什么改变，或者真正的好处在哪里，却没有一个人说的清楚。不过既然大家都说好，那么经常吃点权当博个心安了。5. 枸杞能够天天吃吗？
谢谢邀请，我是种枸杞的小马哥！我在宁夏种枸杞！我在宁夏银川西夏区南梁农场！
好枸杞是可以天天吃的，但是要注意，不能吃太多。我这里给大家分享两种吃枸杞的方法。这是我最喜欢的两种吃枸杞的方法。
第一种方法泡水吃枸杞。具体方法分为三步走。首先取一把枸杞，大概15g左右。我的没筛选的枸杞，大概是15-25个枸杞。其次是把枸杞用自来水或者开水涮一下，洗一下。最后是泡一杯水。这就行了，等水凉一会儿，大概十分钟不到，直接连喝带吃。味道特别棒。
第二种方法是，干吃。干吃的话，有一个需要注意的问题。如果是烘干的免洗枸杞，直接吃，没问题。但是如果是传统的晒干的枸杞，因为会用到食用碱，所以吃多了舌头会不舒服。洗一下挺好的，但是挺麻烦的。
就这两种方法，我经常在这么吃枸杞。我吃的是我家的枸杞。我不敢吃多，吃多了流鼻血呢。
想了解我的枸杞的朋友，可以给我发私信！
6. 怀孕期间花胶红枣杞子汤能不能吃？
可以适当的喝一些的，花胶的营养价值也是比较高的，但是也不建议喝的太多，另外在怀孕期间也是需要定期的到医院进行产检的，除此之外也要养成良好的生活习惯和良好的饮食习惯，也应该保持心态平和，如果在怀孕期间精神过度紧张或者是情绪过度紧张，很有可能会导致流产的。
7. 怀孕了能喝枸杞水吗？
孕妇在怀孕期间可以喝枸杞水，枸杞水可以起到滋阴、补肾、明目、益气养血的作用。但要避免使用当归、红花这种能促进血液循环、祛瘀的中草药。孕期应注意营养平衡，特别是孕14周后，应注意补钙。建议多吃豆制品、鸡蛋、乳制品、大虾、海鱼等钙含量高的食物。同时，还要预防缺铁性贫血，多吃含铁食物。怀孕晚期每周至少一到两次。
